第40章 训练度假两不误

　　谢开最先找回的，并不是自己的投篮，而是自己的上篮技能包。

　　相对于投篮来说，上篮适应起来稍微快一些。

　　在7月20日与国王队的夏季联赛中，谢开全场通过杀篮下，20投12中，其中罚球12罚6中，砍下夏季联赛中个人新高的30分，帮助球队击败了对手。

　　谢开表现出色，但并没有引来太多的表扬。一家休斯顿当地媒体表示，火箭队需要的不是一个只会在3秒区活动的2号位，3秒区是姚明的区域。作为2号位，需要在外线命中远投，才是最该做的事。

　　不过支持谢开的也不少，另一家休斯顿篮球媒体表示谢开正在变得越来越好，他这场比赛展现了作为射手的多才多艺，以前大家只关注他无球侧的远投，原来他攻击篮筐也这么有威胁，而且他的身体素质真的被低估了。

　　谢开并不去管这些媒体人说的话，媒体人就是要找话题，没有话题他们怎么吸引关注？哪来的流量？自己的情况自己最清楚，如果什么都按照媒体说的去做，那自己真的是要无所适从了。

　　历时9天的赌城夏季联赛落下了帷幕，在最后一天比赛结束后，拉塞尔•罗宾逊请谢开和多西吃饭。

　　“谢谢你们俩在这几场比赛里帮我！”拉塞尔•罗宾逊不善言辞，但也不是傻瓜，谢开和多西一直在给他创造机会，让他表现，他怎么可能不知道。

　　“别客气拉塞尔，大家都是朋友，如果你加入休斯顿火箭队，我们俩都会很高兴的！”谢开说道。

　　多西赞同地点了点头。

　　谢开并不知道拉塞尔•罗宾逊有没有入火箭队管理层的法眼。不过他虽然不愿意，但是心里还是很清楚，自己这个老队友想留下来，希望并不是很大。

　　夏季联赛结束后，谢开就投入到了刻苦的训练中去了，他没有太多的时间去浪费，因为他需要适应这副全新的身体。

　　谢开发现虽然个人能力量化表里面的评分评分没有太大的改变，但是具体各项的分值发生了巨大的改变。

　　究其原因，是很简单的，那就是自己的身体变强了，但是目前还无法适应，原来的投射等技术分值变低了。所以导致进攻方面的分值降低，但与此同时，防守端和身体素质端的分值上升了。

　　可能短期看平均数并没有变化，可是一旦自己适应过来后，一定会有巨大的提升的。

　　4大项数值中，除了最后一项“精神素质”没有改变，其他的基本上都发生了改变。目前具体的情况如下：

　　进攻能力：44

　　1、得分能力：39

　　有球得分：30

　　无球得分：33

　　基本投篮：25

　　罚球：45

　　抛射：44

　　对抗抛射：33

　　面框强投：23

　　行进间投篮：34

　　面框中距离：34

　　翻身中距离：30

　　定点3分：20

　　强投3分：17

　　超远距离：12

　　X**D投：12

　　勾手：30

　　对抗勾手：20

　　基本上篮：60

　　对抗上篮：30

　　基本扣篮：67

　　隔扣：50

　　突破：60

　　造犯规：34

　　背身技术：20

　　空中接力：60

　　基本空切：60

　　内切：51

　　外切：55

　　抄后门：66

　　偷鸡：68

　　2、战术素养：52

　　阅读比赛：77

　　无球掩护：48

　　高位挡拆：40

　　假掩护：30

　　战术执行力：74

　　进攻篮板：40

　　3、传球能力：38

　　半场传球：50

　　击地传球：45

　　定点传球：44

　　行进间传球：30

　　跨场横传：10

　　不看人传球：30

　　背后传球：30

　　全场传球：35

　　突破分球：40

　　包夹分球：45

　　挡拆分球：36

　　跳起传球：44

　　手递手传球：60

　　4、控球能力:45

　　基本控球：45

　　胯下运球：40

　　背后运球：39

　　In-out：41

　　Crossover：48

　　人球分过：40

　　山姆高德：39

　　欧洲步：49

　　跳步：60

　　撤步：49

　　三威胁：40

　　试探步：50

　　假动作：60

　　假动作投篮：50

　　虚晃：60

　　拜佛：30

　　空中换手：20

　　背后换手：30

　　假动作过人：40

　　转身：50

　　防守能力:53

　　抢断：60

　　单防：55

　　贴防/跟防：55

　　协防：59

　　夹击：60

　　挤过掩护：40

　　绕过掩护：75

　　挡拆换防：65

　　盖帽：24

　　造犯规：67

　　造失误：60

　　防守站位：61

　　防守预判：69

　　轮转速度：60

　　干扰传球：46

　　干扰投篮：29

　　内线顶防：30

　　卡位：30

　　防守篮板：40

　　退防速度：77

　　身体素质：62

　　弹跳：70

　　弹速：70

　　滞空：65

　　爆发力：70

　　反应速度：87

　　启动速度：86

　　最高速度：80

　　变速：70

　　急停/急起：57

　　横移速度：80

　　基本力量：50

　　上肢力量：50

　　下肢力量：49

　　腰腹力量：40

　　核心力量：30

　　背部力量：40

　　协调性：49

　　稳定性：50

　　体力：70

　　抗疲劳：69

　　对抗：45

　　敏捷度：85

　　精神素质：71

　　1、专注度：60

　　2、抗压能力：65

　　3、好胜心：99

　　4、饥饿感：99

　　5、意志力：77

　　6、情绪控制：67

　　7、忍耐力：66

　　8、自信心：60

　　9、努力：99

　　10、气场：20

　　谢开和多西在夏季联赛结束后，一直留在休斯顿进行训练。他俩都知道，新赛季拥有姚麦的火箭队是铁定要冲击总冠军的，如果想进轮换，就需要大量的训练，要比别人更努力才行。

　　谢开目前居住的地方是经纪人帮他找的一间单身公寓，租金并不高，距离火箭队的训练馆很近，交通非常方便。他对住的地方没有太多的要求，只要能有张睡得舒服的床就可以了。

　　谢开是打算在这个夏天完全泡在训练场或是健身房里的，他太想进步了，他知道自己非常需要训练，需要让这副变强了的身体和自己的技术完全匹配。当每天晚上精疲力尽地回到住所，他会感到无比充实。

　　7月底，谢开收到了威斯布鲁克的邀请，后者邀请他去度假。起先他是拒绝的，可拗不过对方，只好答应了。

　　8月初的一天，位于太平洋的夏威夷岛的沙滩上，此时正有几个人在晒日光浴。

　　这里面最显眼的就是谢开和威斯布鲁克，两人身高都超过了190cm，躺在那里，面积都比别人大不少。

　　除了这两人之外，另外还有1男4女。这1男4女分别是威斯布鲁克的弟弟莱纳德，女朋友妮娜•拉塞尔，谢开的女朋友周静，周静的闺蜜王梦琪，谢开的表妹杨一芯。